重点通报！养生新风潮：“脆皮年轻人”花式养生月均花费超千元

养生新风潮：“脆皮年轻人”花式养生月均花费超千元

北京讯 近日，一则名为“‘脆皮年轻人’花式养生，有人月均账单超千元”的新闻引发热议。报道称，如今的年轻人养生意识空前高涨，但一些人却陷入 了“花式养生”的误区，盲目跟风、过度消费，甚至对一些没有科学依据的养生方法深信不疑。

何谓“脆皮年轻人”？

“脆皮年轻人”是指外表看起来光鲜亮丽，但实际上身体却存在各种健康隐患的年轻人。他们往往工作压力大，生活节奏快，饮食不规律，睡眠不足，缺乏运动，导致容易出现颈椎问题、腰背酸痛、失眠、肥胖等问题。

“花式养生”乱象频生

为了对抗这些健康问题，许多“脆皮年轻人”开始寻求各种养生方法。然而，一些商家却抓住商机，推出了各种五花八门的“养生神器”和“养生项目”，并宣称具有立竿见影的效果。

在这些“花式养生”方法中，常见的有：

• 高价保健品：一些商家宣称，服用他们的保健品可以包治百病，延缓衰老。但实际上，这些保健品大多没有任何科学依据，甚至可能含有有害成分。
• 美容养生项目：一些美容院推出各种昂贵的养生项目，例如针灸、艾灸、拔罐、按摩等。但这些项目的效果往往因人而异，并非适合所有人。
• 智能养生产品：一些商家推出智能手表、智能手环等养生产品，可以监测用户的健康状况。但这些产品的功能往往夸大其词，并不能真正起到养生的作用。

理性养生需科学指导

专家表示，“花式养生”不仅浪费钱，还可能对健康造成危害。年轻人应树立科学的养生观念，养成良好的生活习惯，并根据自身情况选择合适的养生方法。

以下是一些基本的养生建议：

• 均衡饮食：多吃蔬菜水果，少吃油腻和高糖食物。
• 规律作息：保持充足的睡眠，避免熬夜。
• 适量运动：每周至少进行150分钟的中等强度运动。
• 戒烟限酒：吸烟和过量饮酒会严重损害健康。
• 定期体检：定期进行体检，以便及时发现和治疗疾病。

总之，养生需要科学的方法，盲目跟风只会适得其反。年轻人应珍惜自己的身体，用健康的生活方式迎接美好的未来。

刘亦菲主演电影《花木兰》登陆CCTV-6电影频道 收视率夺冠 获赞"神仙姐姐"再现经典

北京 - 2023年1月15日，由刘亦菲主演的迪士尼真人电影《花木兰》在CCTV-6电影频道迎来电视首播。据多家机构数据显示，影片播放期间，电影频道收视表现列全频道第一位，直播关注度全程超0.5%，完播市占率高达19.7%，断层式领先深夜档收视，充分展现了影片的超高人气和观众的热烈反响。

这部由妮琪·卡罗执导、刘亦菲、甄子丹、巩俐、李连杰等主演的电影，讲述了花木兰女扮男装代父从军，勇战柔然的故事。刘亦菲在片中饰演巾帼英雄花木兰，英姿飒爽的形象和精彩的演技获得观众一致好评。不少观众表示，刘亦菲将花木兰的勇敢、坚毅和忠孝之情演绎得淋漓尽致，是名副其实的"神仙姐姐"。

电影《花木兰》的热播不仅再次证明了刘亦菲的超强票房号召力，也展现了中国电影的强大文化影响力。影片中展现的中华传统文化和女性力量，也引发了观众的共鸣和思考。

以下是一些观众对影片的评价：

• "刘亦菲演的花木兰太飒了！演技炸裂，眼神有戏。"
• "电影特效很震撼，剧情也很好，燃爆了！"
• "这部电影弘扬了中华传统美德，值得一看。"

相信随着电影的热播，花木兰的精神将会继续激励更多人勇敢追梦，奋发图强。